知っておくと得する事⭐️

こんにちはo(^▽^)o

トラント南浦和店
前井です。

夜気温が低くて寒さで体を
こわばらせていた季節から

日中は、日差しが暖かくなってきて
近くまで春が来てるのを感じますね！

日々、春の訪れを感じる反面、
なんとなく体の不調を感じること
ありませんか？

例えば、

・疲れやだるさが取れない

・日中も眠くてボ〜っとする

・食欲がない

これといった原因は分からないけれど
何かしら不調を感じているとしたら
自律神経が乱れているみたいです！

自律神経は体内を調整する役目ですが
季節の変わり目の気温の変化や
環境の変化などで乱れがちです
♪( ´θ｀)

そんな時、普段、口にする飲み物で
自律神経が整えれるんです！

それは、いつも普通に飲めるものですw

そう！

水！

体が本来求めている水分とは、
水なんですって！？

水は、細胞に吸収されやすいため
ミネラル分が豊富な水は
とても効果的なんです☆

特にミネラルウォーターに含まれる
カルシウムとマグネシウムには
自律神経を整える効果があります！

・カルシウムがイライラ改善

・マグネシウムはセロトニンに必須

この春はミネラルウォーターを
たくさん飲みましょう(^o^)/

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トラント

北浦和・南浦和にある美容室トラントです。