自宅でできる！！ツヤ髪になるための頭皮マッサージ法！！

こんにちは！！

トラント北浦和店のスタイリスト　丸山です。

１１月も後半になって、寒い日が続くようになりましたね。(>_<)

寒い日が続くと、血の巡りが悪くなって髪に充分な栄養が行きづらい環境になってしまうそいうです。

そこで、今回はそれを少しでも解消できるようなマッサージの方法を紹介します。(*^。^*)

１．両サイドのマッサージ
指腹を使って両手で頭皮を引き上げるようにマッサージします。
耳上から順に頭頂部に向けて進みます。
後頭部側も同じく両手で頭皮を引き上げるようにマッサージします。

２．頭頂部のマッサージ
頭頂部の中心にあるツボ『百会』（左右の耳先を結んだ線が体の中心を走る線と交わるところ）
を両手の中指、薬指を使って、２～３回プッシュします。

３．えりあし付近のマッサージ
耳後ろのくぼみから、頭の骨に沿って順に親指で押します。
片側で約３～４ヶ所が目安です。
（気持ちいいと感じる部分を押しながら、ゆっくりと進めます）

４．首まわりのマッサージ
両手で首筋のくぼみを２～３回ほど軽く押しながら回します。

このようなマッサージを湯船に入るなど、体全体を温めて血の巡りが良い状態でやってみると、
さらに効果が出やすいと思います。（＾ｖ＾）

これから、さらに寒くなってきますので、風邪を引かないよいうに体調管理に気をつけてすごしていきましょう！！(*^。^*)

丸山 和善

お客様の「したい髪型・なりたい髪型」をお手伝いします。

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