知っておくと得する事⭐️
こんにちはo(^▽^)o
トラント南浦和店
前井です。
夜気温が低くて寒さで体を
こわばらせていた季節から
日中は、日差しが暖かくなってきて
近くまで春が来てるのを感じますね!
日々、春の訪れを感じる反面、
なんとなく体の不調を感じること
ありませんか?
例えば、
・疲れやだるさが取れない
・日中も眠くてボ〜っとする
・食欲がない
これといった原因は分からないけれど
何かしら不調を感じているとしたら
自律神経が乱れているみたいです!
自律神経は体内を調整する役目ですが
季節の変わり目の気温の変化や
環境の変化などで乱れがちです
♪( ´θ`)
そんな時、普段、口にする飲み物で
自律神経が整えれるんです!
それは、いつも普通に飲めるものですw
そう!
水!
体が本来求めている水分とは、
水なんですって!?
水は、細胞に吸収されやすいため
ミネラル分が豊富な水は
とても効果的なんです☆
特にミネラルウォーターに含まれる
カルシウムとマグネシウムには
自律神経を整える効果があります!
・カルシウムがイライラ改善
・マグネシウムはセロトニンに必須
この春はミネラルウォーターを
たくさん飲みましょう(^o^)/
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北浦和・南浦和にある美容室トラントです。