北浦和・南浦和の美容室トラント

美髪は1日にして成らず!

 

TRENTE北浦和店 浦嶋です!

今回はキレイな髪のためのケアについてお伝えします!

今の時期は夏のダメージと秋の乾燥により、抜け毛が春の3倍!といわれてます!

そこで、しっかり頭皮と髪をケアしていきましょう!

ヘアケアの基本はシャンプーです!

で.・す・が…、そこで、もう一手間!

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シャンプー前にマッサージをすると効果的です。
爪をたてずに指の腹で優しくマッサージすると血行促進につながります!

同時にブラッシングもすると髪についたホコリやスタイリング剤も落ちて、洗浄効果抜群です!

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シャンプーは、洗浄力が高いから良いわけではありません!
汚れをしっかり落とすのは大事ですが、洗浄力が高すぎると頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい乾燥しやすくなります。

髪ではなく、頭皮を洗うイメージで優しくシャンプーしましょう!
洗う前の予洗いも大切です。髪の汚れの8割が落ちると言われてます。

キレイな髪のためには、身体の中からのケアもしていきましょう!

髪の毛に良いとされている食品は海藻類、卵、サーモン、豆類、牡蛎、黒ごま、乳製品など。

タンパク質や亜鉛が不足すると髪の毛がパサついたり、艶がなくなりやすくなるので要注意です。
栄養をバランス良く摂るのが一番です。

最近では、パソコンやスマホの使いすぎで目が疲れると髪の毛にも影響が…。

髪をつくる栄養素の一つ、メチオニンという必須アミノ酸は、目が疲れたりアルコールを摂りすぎると、どんどん消費され、髪にまわってこなくなるので、目を酷使せず、規則正しい生活を心がけましょう!

キレイな髪は1日にしてならず!ですね(笑)

 

浦嶋 則晃
お客様に「楽しかった!」と思ってもらえる接客を心がけています。一緒にお気に入りのスタイルをつくっていきましょう!


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